Anasayfa / nestling

nestling

Kendi işinin patroniçesi. Sağlık ve güzellik konusunda uzman...

EYVAH PANİK ATAK MI?

Eskiden panik atak mı vardı? Dediğinizi duyar gibiyim. Eskiden de olan ama ismi çok fazla telaffuz edilmeyen panik atak maalesef çağımızın hastalıkları arasında. Miden ağrırsa bir ilaç alırsın. Ancak problem senin beyninde yarattıkların ise güçlü bir tedavi olması şart. İnsanlar cahilliğinden mi yoksa kendilerine konduramadıklarından mı bilmiyorum ama psikiyatriye gitmeye utanıyorlar. Ve …

Devamı »

DİNÇ BİR YAŞAM

Herkes parlak ve güzel bir cilde sahip olmak ister.Güzel olmak için ille de çok paralar dökmek ve acı çekmek gerekmez. Mükemmel bir cilde sahip olmak için yapması basit, etkisi süper ipuçlarını öğrenmek ister misiniz? Bunun için mutlaka bol su içmeliyiz. Hatta etkisini hemen fark edebilirsiniz. Susuz bir cilt gergin ve …

Devamı »

Tırnaklarımız Neden Çok Çabuk Kırılır?

İlk önce sağlıklı tırnak pembe renkli, saydam ve bombelidir.Haftada 0 ile 0,5 mm uzamalıdır. Eğer tırnaklarımızda geç uzama, yeşilimsi renkler, enine ve boyuna çizgiler varsa yumuşamış tırnaklara sahip isek sağlıklı tırnaklarımız yok demektir. Özellikle biz bayanlar temizlik yaparken deterjan kullanırken elimizle temas etmemesine çok dikkat etmeliyiz. Eldiven giymediğimiz zaman hem …

Devamı »

Sağlıklı Yaşam İçin İpuçları

Sağlıklı olmak bedenimizde sakatlık durumunun olmayışı değil insanın bedenen ve ruhen kendini iyi hissetmesi durumudur. Zayıf bir bedene sahip olmak ya da fazla kilolu olmak beslenme ile ilişkilendirilebilir. Sağlığımız korumak bizim elimde. Vücut yağ oranımız en ideal durumda olmasa bile obeziteden korunmak ve sağlıklı bir şekilde hayatımızı devam ettirmek önemlidir. …

Devamı »