Sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Çünkü…?
1 Cevap
cozum-merkezi Staff cevapladı 3 yıl önce
Sağlımıza dikkat etmeliyiz. Çünkü biz insanınız canımızı severiz ve canımızın zarar görmesinden hoşlanmayız bu yüzden vücudumuza iyi gelecek şeyleri yaparız sağlıklı bir yaşam hayatın tadına ermektir hayattan tat almaktır.
Bazı sağlık protokolleri insan vücudunu şekillendirmek için kullanılır bazıları ise hastalıkları ile savaşmak için yaptığı davranış biçimleri vardır.
Sağlık; sadece bireyin vücudunda hastalık ve sakatlığın olmayışını değil, kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasını ifade etmektedir.
Vücut sağlığımız için;
1- Düzenli olarak spor yapmalı sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.
2- Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli erken yatıp erken kalkmalıyız.
3- Aşılarımızı yaptırmalıyız.
4- Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız. Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
5- Terliyken su içmemeliyiz.
6- Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz.
7- Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
8- Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız.
Bazı sağlık protokolleri insan vücudunu şekillendirmek için kullanılır bazıları ise hastalıkları ile savaşmak için yaptığı davranış biçimleri vardır.
Sağlık; sadece bireyin vücudunda hastalık ve sakatlığın olmayışını değil, kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasını ifade etmektedir.
Vücut sağlığımız için;
1- Düzenli olarak spor yapmalı sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.
2- Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli erken yatıp erken kalkmalıyız.
3- Aşılarımızı yaptırmalıyız.
4- Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız. Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
5- Terliyken su içmemeliyiz.
6- Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz.
7- Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
8- Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız.
Cevabınız