Sağlık Testleri

Depresyon (Çöküntü) Testi

Geçici olarak kendini hüzünlü, keyifsiz hissetmek ile gerçekten depresyonda olmayı ayırmak biraz güçtür.

İnsanlar depresyonda olduklarını söylediklerinde, bu terimi klinik anlamında kullanmazlar. Genelde herkesin zaman zaman hissettiği gibi üzgün ve duygusal oldukları dönemleri kastederler. Konu ile ilgili detaylı bilgiyi BURADAN okuyabilirsiniz.

Depresyon konusunda kendinizi değerlendirmek isterseniz konunun devamındaki Depresyon (Çöküntü) Testine göz atabilirsiniz.

2. Gelecekten beklentin?
Gelecek hakkında umutsuz ve karamsar değilim.
Gelecek için karamsarım.
Gelecekten beklediğim hiçbir şey yok.
Gelecek hakkında umutsuzum ve sanki hiçbir şey düzelmeyecekmiş gibi geliyor.

Doğru!

Yanlış!

3. Başarısız biri misin?
Kendimi başarısız biri olarak görmüyorum.
Başkalarından daha başarısız olduğumu hissediyorum.
Geçmişe baktığımda başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum.
Kendimi tümüyle başarısız bir insan olarak görüyorum.

Doğru!

Yanlış!

4. Zevklerinde değişim var mı?
Her şeyden eskisi kadar zevk alıyorum.
Birçok şeyden eskiden olduğu gibi zevk alamıyorum.
Artık hiçbir şey bana tam anlamıyla zevk vermiyor.
Her şeyden sıkılıyorum.

Doğru!

Yanlış!

5. Suçluluk hissin var mı?
Kendimi herhangi bir biçimde suçlu hissetmiyorum.
Kendimi zaman zaman suçlu hissediyorum.
Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum.
Kendimi her zaman suçlu hissediyorum.

Doğru!

Yanlış!

6. Hataların konusundaki düşüncen?
Başkalarından daha kötü olduğumu sanmıyorum.
Hatalarım ve zayıf taraflarım olduğunu düşünmüyorum.
Hatalarımdan dolayı kendimden utanıyorum.
Her şeyi yanlış yapıyormuşum gibi geliyor ve hep kendimde kabahat buluyorum.

Doğru!

Yanlış!

7. Kendinden memnun musun?
Kendimden memnunum.
Kendimden pek memnun değilim.
Kendime kızgınım.
Kendimden nefret ediyorum.

Doğru!

Yanlış!

8. Kendini öldürmeyi hiç düşündün mü?
Kendimi öldürmek gibi düşüncelerim yok.
Kimi zaman kendimi öldürmeyi düşündüğüm oluyor ama yapmıyorum.
Kendimi öldürmek isterdim.
Fırsatını bulsam kendimi öldürürüm.

Doğru!

Yanlış!

9. Kim zaman ağlama isteği duyuyor musun?
İçimden ağlamak geldiği pek olmuyor.
Zaman zaman içimden ağlamak geliyor.
Çoğu zaman ağlıyorum.
Eskiden ağlayabilirdim ama şimdi istesem de ağlayamıyorum.

Doğru!

Yanlış!

10. Canın sıkkın ve sinirli misin?
Her zaman olduğumdan daha canı sıkkın ve sinirli değilim.
Eskisine oranla daha kolay canım sıkılıyor ve kızıyorum.
Her şey canımı sıkıyor ve kendimi hep sinirli hissediyorum.
Canımı sıkan şeylere bile artık kızamıyorum.

Doğru!

Yanlış!

11. Başkalarıyla iletişim kurma isteğin ne durumda?
Başkalarıyla görüşme, konuşma isteğimi kaybetmedim.
Eskisi kadar insanlarla birlikte olmak istemiyorum.
Birileriyle görüşüp konuşmak hiç içimden gelmiyor.
Artık çevremde hiç kimseyi istemiyorum.

Doğru!

Yanlış!

12. Karar vermeden güçlük çekiyor musun?
Karar verirken eskisinden fazla güçlük çekmiyorum.
Eskiden olduğu kadar kolay karar veremiyorum.
Eskiye kıyasla karar vermekte çok güçlük çekiyorum.
Artık hiçbir konuda karar veremiyorum.

Doğru!

Yanlış!

13. Her zamankinden farklı mısın?
Her zamankinden farklı göründüğümü sanmıyorum.
Aynada kendime her zamankinden kötü görünüyorum.
Aynaya baktığımda kendimi yaşlanmış ve çirkinleşmiş buluyorum.
Kendimi çok çirkin buluyorum.

Doğru!

Yanlış!

14. Becerilerinde zayıflama var mı?
Eskisi kadar iyi iş, güç yapabiliyorum.
Her zaman yaptığım işler şimdi gözümde büyüyor.
Ufacık bir işi bile kendimi çok zorlayarak yapabiliyorum.
Artık hiçbir iş yapamıyorum.

Doğru!

Yanlış!

15. Uyku düzenin?
Uykum her zamanki gibi.
Eskisi gibi uyuyamıyorum.
Her zamankinden 1-2 saat önce uyanıyorum ve kolay kolay tekrar uykuya dalamıyorum.
Sabahları çok erken uyanıyorum ve bir daha uyuyamıyorum.

Doğru!

Yanlış!

16. Yorgunluk hissin?
Kendimi her zamankinden yorgun hissetmiyorum.
Eskiye oranla daha çabuk yoruluyorum.
Her şey beni yoruyor.
Kendimi hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun ve bitkin hissediyorum.

Doğru!

Yanlış!

17. İştahın ne durumda?
İştahım her zamanki gibi.
Eskisinden daha iştahsızım.
İştahım çok azaldı.
Hiçbir şey yiyemiyorum.

Doğru!

Yanlış!

18. Zayıflıyor musun?
Son zamanlarda zayıflamadım.
Zayıflamaya çalışmadığım halde halde en az 2 Kg verdim.
Zayıflamaya çalışmadığım halde en az 4 Kg verdim.
Zayıflamaya çalışmadığım halde en az 6 Kg verdim.

Doğru!

Yanlış!

19. Sağlığınla ilgili kaygıların var mı?
Sağlığımla ilgili kaygılarım yok.
Ağrılar, mide sancıları, kabızlık gibi şikayetlerim oluyor ve bunlar beni tasalandırıyor.
Sağlığımın bozulmasından çok kaygılanıyorum ve kafamı başka şeylere vermekte zorlanıyorum.
Sağlık durumum kafama o kadar takılıyor ki, başka hiçbir şey düşünemiyorum.

Doğru!

Yanlış!

20. Seks konusuna bakışın?
Sağlığımla ilgili kaygılarım yok.
Eskisine oranla sekse ilgim az.
Cinsel isteğim çok azaldı.
Hiç cinsel istek duymuyorum.

Doğru!

Yanlış!

21. Cezalandırılmalı mısın?
Cezalandırılması gereken şeyler yaptığımı sanmıyorum.
Yaptıklarımdan dolayı cezalandırılabileceğimi düşünüyorum.
Cezamı çekmeyi bekliyorum.
Sanki cezamı bulmuşum gibi geliyor.

Doğru!

Yanlış!

Sonucu görmek için testi paylaş !

Subscribe to see your results

Depresyon testi

%%personality%%

%%description%%

%%personality%%

%%description%%

Yükleniyor...

YoRuMSuZ

Asıl mesleği eğitim olup internet ortamında hobi amaçlı yayınladığı sitelerle kullanıcılara doğru bilgileri ulaştırmayı hedeflemektedir...

İlgili içerikler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu