Kalp Ameliyatı Sonrası

Kalp Ameliyatı Sonrası Bakım ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kalp ameliyatı sırasındaki risk ve tehlikeler kadar, kalp ameliyatı sonrası risk ve tehlikeler bulunmaktadır. Hatta bazen ameliyat esnasında değil, ameliyat sonrasında dahi ölümler yaşanabilmektedir. Ameliyat...
Sağlıklı cilt

Sağlıklı Cilt İçin 5 İyi Alışkanlık

Sağlıklı cilt için cildin korunmasından uygun tıraş tekniğine, proaktif cilt bakımı, cildinizi genç ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak. Yoğun yaşam tarzınız, cilt bakımı ile kendinizi...
Bahar yorgunluğu

Bahar Yorgunluğunuzu Giderecek 6 Yiyecek

Bahar yorgunluğunuzu gündeme getirmesine rağmen baharı hepimiz dört gözle bekliyoruz ancak mevsim değişikliğinin birçoğumuzun üzerinde ciddi derecede olumsuz etkileri olabiliyor. Bahar Yorgunluğunuzu Gidermek İçin... Daha doğru...
Kilo aldırmayan yiyecekler

Bu yiyecekler kilo aldırmıyor!

Evde, ofiste, misafirlike yaptğımız kaçamaklar kilo almamıza neden olabilir. Oysaki tercihlerinizi doğru yaparak tüketebileceğimiz atıştırmalıklar da var, hatta bu atıştırmalıkları ara öğünlerimizde tüketerek kilo...
3 günde 3 kilo verebilirsiniz

3 günde 3 kilo diyeti

Tarih boyunca bayanların derdi olmuştur fazla kilolar ve bu kiloları verebilmek için yüzlerce alternatif yöntemler üretilmiş ve uygulanmıştır. Sağlıklı zayıflama sürecinin doğal şekilde ilerlemesi...
Anksiyete panik atak

Anksiyete (Panik) Nedir? – Panik Testi

Anksiyete, genelde her insan tarafından yaşanan bir duygudur. Başlıca belirtiler arasında çarpıntı, kalp hızında artma, tansiyon yükselmesi veya düşmesi, yüz kızarması, nefes darlığı, yorgunluk hissi...
Kalça egzersizleri

Kalça ve Bacak Egzersizleri

Kolaylıkla Yapabileceğiniz Kalça ve Bacak Egzersizleri Özellikle bayanlar daha sıkı bir kalçaya, daha ince bacaklara sahip olmak isterler. Aslında bu düşünüldüğü kadar zor bir iş değildir....
Yaz Aylarında Sağlıklı Kalmak İçin 10 Öneri

Yaz Aylarında Sağlıklı Kalmak İçin 10 Öneri

Yaz mevsiminde hastalıklarından korunmak ve sağlıklı kalmak için dikkat edilmesi gerekenler: 1) Güneşin yoğun olduğu zamanlarda dışarıda bulunmamalıdır. 2) Dışarıya çıkarken gözlük ve şapka takılmalıdır. 3) Uygun...
Sağlıklı ve parlak cilt

Sağlıklı ve parlak bir cilt için öneriler

Parlak Bir Cilt İçin 1 kaşık bal ile 1 yumurtanın akını iyice çırpıp yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra avuç içlerinizi 4-5 kere yüzünüze bastırıp...
Vücudumuz hakkında

Vücudumuz hakkında bilmediklerimiz

Vücudumuz hakkında bir çok şeyin farkında değiliz. Oysa vücudumuzdaki her organın çok farklı komplike yapıları var ve birbirleri ile uyum içinde bir senkronizasyon içinde. İşte vücudumuzun organları ile ilgili farkında varamadığımız ya da bilmediğimiz gerçekle bir almanakta toplanmış...
1,141BeğenenlerBeğen
283TakipçilerTakip Et

Aktif Konular