pixwords per nokia lumia pixwordsluseis.com Pixword 3 lettere Pixword 5 lettere Pixword 10 lettere Pixword 12 lettere Pixword 17 lettere
kilo vermek için – E-COZUM.NET
Anasayfa / Tag Archives: kilo vermek için

Tag Archives: kilo vermek için

Kilo verdiren 10 altın kural

Kilo vermek

1-) Sabahları mutlaka erken kalkın. 2-) Güne ılık, ballı ve limonlu su ile başlayın. 3-) Günde 2-2.5 litre sıcak su ve bitki çayı için. 4-) Asla ara öğünleri atlamayın. 5-) Günde 30 ila 60 dakika civarında yürüyüş ya da buna eş değer egzersiz yapın. 6-) Yemekleri daima yavaş yavaş konsantre …

Devamı »