Anasayfa / Tag Archives: gençlik önerileri

Tag Archives: gençlik önerileri

Yaz Aylarında Sağlıklı Kalmak İçin 10 Öneri

Yaz mevsiminde hastalıklarından korunmak için dikkat edilmesi gerekenler: 1) Güneşin yoğun olduğu zamanlarda dışarıda bulunmamalıdır. 2) Dışarıya çıkarken gözlük ve şapka takılmalıdır. 3) Uygun faktörlü güneş koruyucuları kullanılmalıdır. 4) İnce ve açık renkli kıyafetler tercih edilmeli ve bol sıvı tüketilmelidir. 5) Yiyecekler buzdolabında belirli bir ısının altında saklanmalı ve pişirildikten …

Devamı »