Obezite ve Diyet

Obezite ve Diyet

Günümüzde obezite denince direkt olarak akla fazla yemek yeme düşüncesi geliyor. Aslında toplumumuz bunu vücudun sistematik bir rahatsızlığı olarak gördüğünde sorun ortadan kalkacaktır. Obezite...
Kilo verdiren 10 altın kural

Kilo verdiren 10 altın kural

1-) Sabahları mutlaka erken kalkın. 2-) Güne ılık, ballı ve limonlu su ile başlayın. 3-) Günde 2-2.5 litre sıcak su ve bitki çayı için. 4-) Asla ara...
Kalori Cetveli - Fazla Kilolar

Kalori Cetveli – Fazla Kilolar

Hayat tarzını biraz değiştirerek kilo vermek mümkün. Aşağıda bazı ipuçları verdik. Bunlara uyulduğu zaman belli bir fayda sağlayacağı kesin. Daha aşağıda ise hangi besinde...
1,214BeğenenlerBeğen
13TakipçilerTakip Et
300TakipçilerTakip Et

Instagramdan...

Aktif Konular