Anasayfa / BanuSu

BanuSu

Güzellik uzmanı. Güzellik salonunda işveren.

Bu yiyecekler kilo aldırmıyor!

Evde, ofiste, misafirlike yaptğımız kaçamaklar kilo almamıza neden olabilir. Oysaki tercihlerinizi doğru yaparak tüketebileceğimiz atıştırmalıklar da var, hatta bu atıştırmalıkları ara öğünlerimizde tüketerek kilo kontrolünü sağlayabilirsiniz. İşte kilo aldırmayan 12 atıştırmalık yiyecek… 1. KURUYEMİŞLER: Ceviz; omega 3 açısından zengin olup bizleri tok tutan bir besindir. 2 adet ceviz tüketerek yağ …

Devamı »

Sağlıklı bir cilt için 4 besin yeterli

Cilt, sıhhati yansıtan en ehemmiyetli göstergelerden biridir. Kırışıklıklar, kuru veya yağlı cilt, iltihaplı sivilce ve tahriş olmuş bir cilt iç sıhhatinizin zayıfladığının alarmını verir. Bunun nedeni bazen tükettiğiniz sıhhatsiz besinlerken, bazen de vitamini fazla olan besinleri çok almanızdan kaynaklanır. Cilt problemlerinin rehabilitasyonlarında bir hayli insan sabun, losyon, tonik ve krem …

Devamı »

Vücudunuz ve Kıyafetler

Erkekler büyük göğüslerin seksi olduğunu söylese de, çoğu zaman kadınlar için bir eziyettir. Kıyafet bulmakta zorlanan büyük göğüslü kadınlardan biriyseniz bazı ipuçlarını bilmiyorsunuz demektir. Geniş kalçaları ince göstermek için Kalçalarınızı saklayamıyorsanız doğru şekilde giyinmenin yollarım bilmiyorsunuz demektir. İşte büyük kalçaları saklamanın püf noktaları: Bol kesimli kıyafetlerden kaçının. Üzerinize oturan kıyafetler …

Devamı »

Sağlıklı Cilt İçin 5 İyi Alışkanlık

Cildin korunmasından uygun tıraş tekniğine, proaktif cilt bakımı, cildinizi genç ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak. Yoğun yaşam tarzınız, cilt bakımı ile kendinizi şımartacağınız çok küçük bir zaman dilimi bırakıyor. Sonuç: Cildiniz, dünyaya geldiğiniz gibi yumuşak bebek vücudunuzu kaplayan o bebek cildiniz değil. Yaşlandıkça teniniz gittikçe daha ince ve iyice buruştu. …

Devamı »

Erkeklerin Ömrü Daha Az, Çünkü…

Son yıllarda tıptaki gelişmeler sayesinde insan ömrü uzuyor ancak hala daha erkekler kadınlardan kadar şanslı değil. Bilim dünyası erkek ömrünün uzatılması konusunda çaresiz. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki tıp dünyasındaki gelişmeler ortalama insan ömrünü uzatmış olsa da erkekler için böyle bir durum söz konusu değil. Uzmanlara göre bunun iki ana nedeni …

Devamı »